Estética Avanzada

CUIDADOS DE BELLEZA PARA LOS QUE PRACTICAN DEPORTE

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¿Sabías que la piel de los que practican deporte necesita de cuidados extra? La respuesta está en la sudoración que provoca deshidratación y obstruye los poros, sin olvidar que la piel de un deportista está expuesta a muchos agentes externos (sol, frío, viento, cloro…) por lo que sufre un mayor desgaste.

Te detallamos los tres consejos de Belleza básicos si eres de l@s que te gusta cuidarte practicando deporte:

  1. Protege tu piel, nuestro primer consejo y uno de los más importantes para todos aquellos que practican deporte al aire libre, ya sea en verano o en invierno, es no olvidar la protección solar antes de cualquier práctica deportiva al aire libre. La exposición excesiva al sol provoca un envejecimiento prematuro de la piel, la aparición de manchas, sequedad de la piel, arrugas… El uso de cremas con spf te ayudarán a combatir todos estos factores. Recuerda aplicarla media hora antes de salir y volver a hacerlo cada 2 horas. Existen fórmulas específicas, resistentes al sudor, ligeras y transparentes, especialmente indicadas para la practica de actividades deportivas.

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2. Limpieza profunda, el sudor, el cloro, la polución, la suciedad… obstruyen cada poro de tu piel provocando la aparición de granitos e imperfecciones. Una de las formas que tiene el organismo de liberar calor y toxinas es a través de la transpiración. Si la piel está con cremas inapropiadas o con maquillaje se obstruyen los poros, y el sudor y las toxinas no son liberados fácilmente y eso causa imperfecciones en la piel.  Por ello es muy importante que realices una limpieza a fodo de tu cara tras la realización de cualquier actividad física además de realizar la exfoliación oportuna que ayude a eliminar las células muertas y prepare tu piel para la posterior hidratación.

Limpieza_facial  3. Hidrata por dentro y por fuera,

Ejercico Físico —– Sudoración —–  Deshidratación

Este ciclo se repite initerrumpidamente cuando relizas cualquier actividad física y la única manera de romperlo es hidratándote por dentro y por fuera. Bebe agua espaciadamente para compensar la pérdida de líquido y minerales e hidrátate por fuera para compensar la sequedad de la piel aplicándo cremas que le proporcionen la hidratación adecuada tras la exfoliación.

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En Centro de Belleza y Bienestar Reina Paz podemos ofrecer a l@s deportistas el asesoramiento y tratamientos necesarios para mantener su piel y su cuepo en las condiciones adecuadas, desde Limpiezas Faciales, Tratamientos específicos adecuados al tipo de piel, Masajes relajantes y descontracturantes de la mano de nuestra Fisioterapeuta, Fotodepilación Láser SHR, Tecnología INDIBA Deep Beauty… entre otros. Pásate por nuestro centro y te ayudamos también a cuidarte por fuera.

 

 

 

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