Estética Avanzada

COMO NOS AFECTA EL SOL A NUESTRA PIEL 1

El sol es necesario para la vida, pero también puede ser peligroso. Hoy conocemos los efectos de la radiación sobre nuestra piel.

Cada persona heredamos de nuestros padres unas características cutáneas especificas, en particular el color de la piel y su sensibilidad al sol, características que de definen el fototipo. Sea cual sea nuestro fototipo de piel, cualquier persona que vaya a exponerse al sol deberá protegerse para evitar sus evectos nocivos, tanto los más inmediatos como los tardíos.
Sin embargo, no todas las personas somos iguales frente al sol. Algunas lo soportan mejor que otras. Según su reacción durante la exposición solar, lo que determina el prototipo de piel que permite medir el nivel de riesgo que sufre cada persona durante la exposición solar.

Por ejemplo este cuadro nos ayudará a reconocer que protección seria la adecuada en cada momento de esposición solar:

Exp. moderada                  Exp. intensa      Extrema

  • Piel extremadamente          Alta protección    SPF 50        Evitar eposición
  •   sensible
  • Piel sensible                            Protección media  SPF 30       SPF 50               Evitar exp.
  • Piel intermedia                      Baja protección     SPF20         SPF30               SPF50
  • Piel bastante resistente      Baja protecció      SPF20         SPF30                SPF30

 

Los efectos beneficiosos del sol

El Bronceado, después de una exposición solar, la pigmentación de la piel sufre dos etapas:

  • La coloración inmediata de la piel se produce en los minutos siguientes a la exposición solar, y desaparece después de algunas horas.
  • El bronceado duradero aparece solamente 48 horas después de la exposición solar y se mantiene como máximo 20 días.

El bronceado es el mecanismo de protección mas importante.

La síntesis de la vitamina D

Los UVB, en dosis razonable, producen efectos benéficos: favorecen la síntesis de la vitamina D en la epidermis.

El espesamiento de la capa córnea

En dosis moderadas, los rayos UVB favorecen la diferenciación de los queranocitos, lo que produce un aumento de espesor de la capa cornea. al reforzar así la barrera cutánea, ésta supone una defensa adicional frente a las agresiones posteriores a una exposición solar.

El efecto positivo sobre el humor/estado de ánimo

En verano, la fuerza muscular y la resistencia a la fatiga aumentan, y el humor de las personas suele ser mejor. Estos efectos se deben a la acción del sol sobre el nivel de la melatonina (hormona del sueño). Esta es sintetizada por la noche y se mantiene demasiado elevada durante el día por falta de luz, favorece la aparición de las depresiones.

 

 

 

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