Estética Avanzada

Archivos mensuales de septiembre, 2013

Recomendaciones dietéticas para mante...

Recomendaciones dietéticas para mantener una dieta equilibrada

Mantenga un peso saludable. Evite el sobrepeso. Realice regularmente ejercicio físico. Beba 1,5 a 2,5 l. diarios de líquidos, preferiblemente agua. Realice una dieta variada, un poco de todo y un mucho de nada. Comer despacio y masticar bien favorece la digestión. Modere el consumo de proteínas, especialmente de origen animal. El consumo de pes […]

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